最近，许多用户向小编反映说，在夜间或早上打开抖音时会弹出睡觉提醒。这个睡觉提醒功能是抖音为了关注用户的健康和睡眠质量而推出的。

 

当你在深夜或早晨打开抖音时，系统会弹出一个提醒框，提示你休息时间已到，建议停止使用手机，并提供一些有关睡眠健康的知识。 如果你不想收到这样的睡觉提醒，可以按照以下步骤关闭它： 1. 打开抖音，进入"我的"页面，该页面位于屏幕右上角，点击右上角的三个点图标。 2. 在弹出的选项中，找到"时间管理"并进入该页面。 3. 在时间管理页面，你会看到一个"睡眠设置"的选项，点击进入。 4. 在睡眠设置页面，你可以选择关闭睡觉提醒功能。确认关闭后，你将不再收到睡觉提醒。 关闭睡觉提醒后，你可以自由地使用抖音，而不会被这个提醒打扰。但是，请记住合理安排自己的作息时间，保证足够的睡眠时间，以免对健康造成不良影响。抖音的睡觉提醒功能是为了提醒用户注意保持良好的作息习惯，并关注健康，我们建议大家保持规律的作息时间，提高睡眠质量。