当你加入抖音后，为了更好地管理自己的账号，可以设置一些个性化选项。其中一个很有用的功能就是使用管理助手，它可以帮助你更好地管理时间和内容。

 

下面是小编为大家详细介绍的操作方法： 首先，进入个人中心页面，找到页面上方的设置按钮。点击进入设置页面后，你会看到一个名为“使用管理助手”的选项。点击它，你会发现有两个选项可供选择：时间管理和内容管理。 如果你选择时间管理，那么你将能够设置每天在抖音上花费的时间，以及在哪天中使用抖音的时间最长等等。这项功能非常实用，能够帮助你更好地管理时间和提高自我约束力。 而如果你选择内容管理，那么你可以根据自己的喜好和需求设定不同的偏好设置，比如屏蔽不喜欢的内容类型、禁止评论和私信等等。这种方式也很适合那些想要更好地保护自己隐私的用户。 总之，在使用抖音时，使用管理助手是非常有用的。通过设置时间管理和内容管理，你可以更好地掌控自己的使用习惯，让自己在抖音上既有趣又健康。