在Zoom界面中，想要更换背景和滤镜可以按照以下步骤进行操作：首先点击Zoom界面，然后选择右上角的设置图标。在打开的设置中，可以看到有“背景和滤镜”选项，点击进入该选项。

 

在这里可以调整虚拟背景和滤镜参数，自由更换背景和滤镜。对于虚拟背景的设置，只需要在下拉菜单中找到所需的背景即可。通过这些简单易行的操作，用户可以轻松更换Zoom的背景和滤镜，让视频会议更加生动有趣。