薄荷健康是一款非常实用的健康管理软件。在该软件中,用户可以通过设置睡眠检测功能来对自己的睡眠质量进行评估。
如果您还不知道如何设置睡眠检测,可以看看下面小编的介绍。
首先,打开薄荷健康APP,在“首页”页面中找到“健康测评”选项。点击进入后,您会看到“睡眠质量测评”选项。
接着,点击“开始测评”或者“重新测评”按钮即可启动睡眠检测功能。在检测过程中,您需要将手机放置在床头,让其记录您的睡眠情况。检测完成后,系统会根据您的数据生成一份详细的睡眠报告。
通过这样的睡眠检测功能,您可以了解自己的睡眠习惯以及睡眠质量是否达标。如果发现存在问题,可以及时采取措施进行改善。因此,睡眠检测功能是薄荷健康APP中非常重要的一个功能之一。