coros手表是一款智能手表，使用前需要将手表的数据同步到APP上。首先，用户需要打开coros APP，并点击底部菜单栏中的"设置"按钮。

 

接着，在设置界面中找到“允许共享位置给手表”的选项，勾选该选项后，APP和手表的数据同步就可以实现了。 在手表和APP数据同步之后，用户就可以使用APP来查看手表的运动数据、健康数据等各种信息。此外，用户还可以通过APP来对手表进行一些设置，例如修改表盘样式、调整手表的亮度和震动强度等等。 总之，要想充分利用coros手表的各种功能，用户需要先将手表数据同步到APP中去，而这个过程也非常简单，只需按照上述方法操作即可。